どこの家の台所にもひと箱かふた箱はあるだろう○○○ラップや○○ラップ。料理を被ったり食材を包み込んだり、レンジでの加熱にも強い優れもの。調理にはなくてはならないモノだが、別の用途に応用可能なので紹介。
先の国体・バレーボール試合前夜、選手村となっている高野山の宿坊で、オーバーユースによる肩・腰・膝そして足首の痛みを持つ選手達にコンディショニング。就寝前に痛みのある部分を例のラップで被いテーピングによって夜中剥がれないように止めておく、ラップの保温効果で、一晩の睡眠中に痛みのある箇所に熱がこもることに。試合当日もウォーミングアップ直前に取り外すが、筋温が高まっており疼痛緩和には効果大。決して小中学生が常態で使用することはおすすめ出来ないが、最後の最後の試合などケースバイケース。国体選手達も小学生の頃よりバレーボールを始めて10年から15年。あちらこちらの古傷も多くなり今国体をもって競技バレーとしてはひとまず終了する選手達も多かった為”隠し技(わざ)”(笑)を利用。
大学卒業後、チャレンジリーグを目指す選手達にはしっかりアスリハを行い、治し切ることのアドバイスを付け加えることは忘れず。