どちらも大好きな麺類。パスタ系も含め栄養素で言えば全て炭水化物。一杯飲んだ後の仕上げにも先の二品で迷うこともしばしば(笑)嗜好としてならどちらでも大差はないが、スポーツ時にカーボローディングと証してラーメンを食している場合があるが、あまりおすすめはしかねる。例えうどんであっても、肉うどんとなると?が付く。うどんに比べてラーメンはどうしても油分が多い為、麺と油分を一緒に食するとなるとエネルギー補給、そして貯蓄としてスポーツが目的の為のカーボローディングには不向き。
わかめうどん、きのこうどん、そしてパスタも和風で大根おろしたっぷりにタラコのトッピングならまだOKか。
学生にとっては夏に向けて練習量や質にも一段とギアが入る頃。実技練習に目は向きがちだが、疲れ切った身体を回復させ、今まで出来なかった技術が出来るようになったり、筋肉が大きく太くなるのは全て栄養をとり睡眠中に脳神経が動きの記憶をしたり、筋繊維が回復することによるもの。練習が睡眠・栄養、上達へのトライアングルのバランスを保ちたい大事な時期。