どうやら今年一番の寒さらしい。とは言っても、今朝は冷え込みがあまりない。逆に日中はほとんど気温が上がらない予報。
北海道では豪雪警報とやらで小中学校が休校になっている。さすがに近畿圏内では、休校になるところは少ないと思うが。
これだけ寒く冷え込むと、放課後の練習にもきっと影響が出るにちがいない。体育館内は温暖房の効くところもあるだろうが、屋外のスポーツはそんなわけにいかない。とりあえず体が温まるまでのマラソンか?次は腹筋・背筋運動、腕立て伏せぐらいがお決まりのコースだろう。
こんな時こそD2ダンスやわくわく体操が、効果を発揮するにちがいないのではあるが。
ある学校に、毎週トレーニング指導に出向く。いくつかのクラブが集まってトレーニング指導をするわけだが、この学校のバレーボール部は体育館が使用できない時だけ顔を出してくれる。それ以外はいつもボールを使った練習。そこには“継続性の原則”の理解はない。
寒い日、雪などで屋内外が使えず、一日だけ腹背筋運動をやっても効果のほどは???やはり計画性が必要になるだろう。
ところで寒さはピークで文句を言い、半年後は暑さもピークで文句を言い。寒さ暑さの許容範囲が年々小さくなっていく自分自身が、腹立たしいこの頃である。