水分補給

 つい1ヶ月前まで、花冷えの影響か桜の花が例年に比べて長く楽しめた。その後、すがすがしい春の陽気はあまりなかった?感じ方が鈍い?(笑)
 5月中旬を迎え、すでに気温も夏日越え。真夏日になる地域もそろそろ。梅雨の走りか、昨夜からも雨。一気に体育館の中もむし暑くなりそう。毎年水分補給には気をつけているが、暑さにからだが慣れていないこの時期も要注意。
 スポーツドリンクには糖分・塩分も含まれておりベターな飲み物だが、今頃の小学生はあの甘さが苦手なことも。
 どちらにしても一気に気温上昇しそうな週末の練習は、要注意初日になりそう。
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by kiwatinker | 2017-05-13 05:00 | 一粒百行
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紀和ティンカーベルズ


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