オーバーストレッチ

 スポーツ前後にストレッチングを行うことは、競技スポーツを行う者にとってはもはや常識。アンチエイジングとしても日常的なストレッチは日々を健康的に過ごす為には最適。されどいい点もあれば悪いことも起こるのが常。近隣の公立高校に通う、男子陸上部選手。高校駅伝近畿大会に直前に体育の時間中、開脚しハムストリングスを伸ばす定型のストレッチを行っていたところ体育教師(陸上顧問ではない方)に背中から無理やりおされ、オーバーストレッチに。直後より歩行でさえも痛みが現われ、当然ジョギングさえも無理。駅伝近畿大会を目前にしながら、無念だろうがランナーとしては今回は無理と判断。親心で行ったかどうかは今となっては分からないが、もう少し注意が必要だったかも。体育系の軽いノリでは片づけられないことに。
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by kiwatinker | 2016-11-29 05:00 | 一粒百行
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