よく耳にする言葉だが、この「持久力」の概念が分かりずらくややこしい。ジャンプ力を高めるには、筋力・スピードそしてパワーが必要なのだが、ジャンプし続け3セットめや、大会期間の最後でもジャンプ力が 落ちないようにするには、筋持久力や心肺機能を高める持久力のトレーニングも必要。野球のピッチャー達が「スタミナがないから走りこめ!」と言われて、選手達が何時間もグランドを周回している姿うを見かけるがこれも?が付きまとう。
ややこしいトレーニング理論はまたゆっくり理解する時間を設けるとして今日は、ティンカーベルズの選手達が『橋本マラソン』に挑戦。2Km、3Kmの部にそれぞれ挑む。身体に及ぼす影響はいかに!かなりの応用問題!